Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie
Darmowe nagranie audio
Trening relaksacyjny Jacobsona
Sprawdź jaką metodę relaksu stosują psychologowie i psychiatrzy od lat. Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów. Trening relaksacyjny bazujący na treningu Jacobsona, w adaptacji dr Pawła Holasa z Kliniki Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie. Wersja audio, 27 minut
Opinie o nagraniu:
Darmowe nagranie audio
Trening relaksacyjny Jacobsona
Jak zrelaksować dokładnie wszystkie mięśnie
Sprawdź jaką metodę relaksu stosują psychologowie i psychiatrzy od lat. Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów. Trening relaksacyjny bazujący na treningu Jacobsona, w adaptacji dr Pawła Holasa z Kliniki Psychiatrii Akademii Medycznej w Warszawie. Wersja audio, 27 minut
Opinie o nagraniu:
Kliknij tutaj i możesz pobrać natychmiastWitam:-) W zasadzie mogłabym napisać tylko,że jestem pod wrażeniem treningu relaksacyjnego!!! Myslę jednak ,że powinnam napisac więcej.Otóż nigdy wcześniej,ani pewnie nigdy później nie doznam takiego CUDOWNEGO rozluźnienia,jak wtedy gdy słuchałam nagrania treningu Jacobsona!! Dziekuję sredecznie! Pozdrawiam Barbara
